为了全面贯彻落实《中共中央 国务院关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》，切实提高我校学生的体质健康水平，促使学生养成自觉锻炼身体的良好习惯，现将上海海洋大学2014年春季学期学生早操与体质健康锻炼（简称“课外锻炼”）通知如下。

一、基本要求

1、自第3周周一（2014年3月10日）至第13周周四（2014年5月22日），要求本科生必须参加早操与体质健康锻炼。

2、参加早操与体质健康锻炼的学生必须持校园一卡通进行刷卡考勤。

3、早操与体质健康锻炼于每周一至周四进行（见学院具体安排表），因雨天造成不能正常进行早操与体质健康锻炼时请于次日进行。

各学院时间安排表

4、早操与体质健康锻炼的时间、场地与锻炼路线由体育部统一安排。

5、各院、系对学生早操与课外体育锻炼要进行认真检查、督促，加强领导，促使学生养成自觉锻炼身体的习惯。

二、考勤办法

学生要按时参加早操与体质健康锻炼，早操与体质健康锻炼具体办法如下：

早操和体质健康锻炼都采用刷卡考勤制度，参加的学生需要持校园一卡通到指定地点进行刷卡，每次考勤需刷卡两次，时间间隔至少为20分钟，否则成绩自动作废，只刷一次视无效，多刷只记录为一次成绩。

早操及课外活动路线图

每次活动除指定学院参加考勤外，其他学院学生也可参加考勤。

具体的流程如下：

1、早操：每周周一至周四早上各学院学生按要求进行。

第一次刷卡 开始时间06:40 结束时间07:00

第二次刷卡 开始时间07:00 结束时间07:20

2、课外活动：每周周一至周四下午各学院学生按要求进行。

第一次刷卡 开始时间17:00 结束时间17:20

第二次刷卡 开始时间17:20 结束时间17:40

3、注意事项

(1) 所有的同学在参加课外锻炼前要仔细检查自己的卡是否有效，无卡的同学请及时办理补卡。

(2) 在刷卡过程中严禁代替刷卡，一经发现，代刷卡者与校园卡的所有者的此次刷卡成绩均无效。

三、成绩处理

1、本学期课外锻炼共进行11周，早操和课外活动各学院每周分别安排1次。

2、早操与课外活动各满9次为优秀，8次为良好，6次为合格，6次以下为不合格。

注：一次早操加一次课外活动合为一次有效成绩，所以最后成绩是取早操和课外活动最低次数为最终成绩。

上海海洋大学

人文学院体育部